110學年度母語教學活動-好玩的學習區
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關心咬指甲背後的心理需求
出處 : 親子天下 作者 : 黃瑽寧 網址 : https://www.parenting.com.tw/article/5074440 關心咬指甲背後的心理需求 家長多半不能忍受孩子咬指甲，每看到一次就要制止一次。咬指甲其實和心理需求相關，對健康並沒有太大危害。家長該如何面對孩子這樣的「壞習慣」？ 有一位媽媽問我： 「我想跟醫師求救的是關於大寶貝哥哥的問題 ⋯⋯ 大寶貝哥哥兩歲多，有段時間他一直會玩生殖器，我知道這是正常的，但他不管到哪裡都會ㄧ直抓，他真的玩到讓我有點忍受不住想要發火罵人 ⋯⋯ 甚至連睡覺都會伸手進去尿布裡抓，搞到漏尿到床上 ⋯⋯ 最近不喜歡穿尿布（晚上睡覺不穿一定會尿床的 ⋯⋯ ），媽媽我真的不知道該怎麼辦了～ 」 抓生殖器就像是吃手、咬指甲，這些安撫自己的習慣動作，所以，先接納這是他安撫自己所必需的動作，然後再來尋找轉移他安撫自己動作的方法，比如說轉移到摸玩偶、抱玩偶、摸安撫巾，或者吃手指，我覺得也許比摸生殖器會讓你不會那麼困窘。至於不喜歡穿尿布倒是沒有關係，晚上可能就是放個保潔墊，當他尿床時，清理比較不會那麼的困難。 但是這些建議都只是按照字面上來了解，真要解決可以來諮詢門診聊聊。 門診的小病人媽媽說，從女兒開始懂得咬指甲之後，就再也沒機會剪她的指甲。每次抓起她的手檢查，只見每一根手指頭的末端，沒有留下任何的指甲讓人修剪，指甲與肉的分界，就像彎彎曲曲的海岸線一般。「只要閒下來就開始啃」媽媽疾聲抱怨，「罵她也沒有用，趁睡覺的時候又來。」 我可以理解媽媽為什麼會生氣，一方面害怕孩子會把自己的皮膚咬傷，另一方面也擔心孩子是否情緒過於壓抑，受了委屈卻沒說出來。說不定還有點自責，想著是否自己對孩子太過嚴格，或說話語氣太凶了等等。 「壞習慣」其實是情緒的出口 咬指甲、吃手指、啃鉛筆、挖鼻孔 …… 這些大人口中的「壞習慣」，的確是來自大腦情緒的轉移，所產生無意識不自主的動作。 不只是兒童，有許多成年人也都有這樣的行為，其中不乏許多知名的人士，尤其在籃球場上特多，包括 NBA 球星「小飛俠」布萊恩（ Kobe Bryant ）、柯瑞（ Stephen Curry ）等等。 孩子為什麼會咬指甲？什麼時候咬得特別頻繁？根據許多觀察性質研究的結果，發現大部分的孩子的確是在有壓力，緊張，焦慮，或低
