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了解孩子的「情緒」

  了解孩子的「情緒」 文／黃世琤｜國立中正大學心理學系教授 https://parents.hsin-yi.org.tw/Topic/Index/51?TopicID=1084 「情緒」是個人面對內外刺激所產生的身心主觀反應和行為。根據情緒發展相關研究顯示，決定幼兒情緒穩定發展的「敏感期」就是落在生命的前三年。因此，營造和諧的家庭關係，給孩子充足互動與溫暖回應，再加上父母本身合宜的情緒調節示範，將能使得孩子的情緒發展更健康。 1 小寶寶是情緒表達專家～ 3 歲前的情緒發展 小寶寶出生之後，在很短的時間之內，就表現出喜悅、舒適、煩躁或感興趣等多樣的情緒反應。對於寶寶竟能有這麼多樣的表情和討喜的模樣，爸媽真覺得驕傲極了 …… 小寶寶好像具有魔法一般，讓爸爸媽媽天天為他們操勞、累得叫苦連連，卻還是覺得愉快、心甘情願。然而，小寶寶到底有哪些「超能力」，使他們在嬰幼兒期就成為情緒表達的專家呢？現在就讓我們來看看，從出生後到三歲間嬰幼兒所表現出的能力。 情緒在演化上的意義 在生命的前三年，孩子從新生嬰兒的快速眼動微笑開始，到發展出能表現出基本的核心情緒、能理解以及回應大人的情緒狀態，並且以大人為社會參照等多項能力。 基本的核心情緒（包括：快樂、生氣、害怕、悲傷、感興趣、厭惡等）因為很早就出現，且具有文化普遍性，因此許多學者認為這些情緒是演化的產物，和生存密切相關，有助於亟需照顧的小寶寶「告訴」爸爸媽媽他的狀況和需要。 寶寶與大人的情緒會互相影響 在出生後的前三個月，嬰兒會在將睡未睡時露出微笑，這種笑容稱為內發性或是反射性微笑，他們也可能在不舒適的時候露出煩躁的樣子。漸漸地內發性微笑和嬰兒的煩躁持續降低，而逐漸增加清醒時對另一個人露出社會性的笑容，而這樣的笑容使嬰兒和他人間的交流增加，也代表對他人有所記憶，並開始對重複性的環境產生覺察與預期。 聰明的小寶寶很快地發現自己的情緒表達深深影響著大人們的反應。嬰兒在數天大的時候，就會因為大人拿走他的奶嘴而有煩躁或哭鬧的反應；到了三週大，就喜歡高頻率且愉悅的人聲，並能被這樣的聲音安撫。 漸漸地，嬰兒對大人的一些特定情緒狀態有所回應， 他們在十週大時，便會對媽媽的快樂、悲傷和生氣的表情，以及說話時的語調做出反應。嬰兒喜歡模仿媽媽的表情，而且在模仿時，也嘗試著去體會媽媽的情緒狀態 。嬰兒對...
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